Estaes otra de las hamburguesas preferidas por personas con dieta veganas y vegetarianas. Te indicamos como preparar paso a paso esta estupenda hamburguesa de soya, también conocida como hamburguesa de soja. Ingredientes de Hamburguesa de Soya: - 200 gramos de soja texturizada. - Tres cucharadas de harina de trigo. - Dos Hamburguesade Quinoa y Verduras. Prepara esta deliciosa hamburguesa de quínoa con verduras y bollos de hamburguesa veganos que serán la sensación para las personas que cuidan mucho lo que consumen. Es muy jugosa y sabrosa, no la dejes pasar. Precalientael horno a 180°C (350°F) y cubre una bandeja de horno con papel de hornear. Mezcla la carne, zanahoria, espinacas, arroz integral, huevo y aceite de oliva en un bol grande hasta que estén bien combinados. Forma hamburguesas del tamaño adecuado para tu perro, colocándolas en la bandeja preparada. 4 Echa en la picadora la quinoa, los altramuces, la cebolleta, sal, pimienta y harina de garbanzos. 5. Haz unas bolas, aplasta y cocina a la plancha vuelta y vuelta en una sartén con un poco de Troceamostoda la verdura en cubos pequeños, salvo el ajo, que se deja entero. Después, en una sartén grande o en un buen wok, se calientan 2 cucharadas de aceite de oliva virgen y, a fuego medio, se dora el diente de ajo. Cuando esté dorado, se retira y se echa todo lo demás, salvo los guisantes y el calabacín. 1 Cortar la merluza sin piel a cuchillo muy pequeñita, picándola. Sazonarla con las hierbas picadas y el huevo batido, sal y pimienta negra y opcionalmente el pan rallado. Filmar a contacto y Ampliala selección de comida Hamburguesas y recibe el pedido en casa. Hamburguesa de Salmón Rúcula, tomate seco, pepinillo, lechuga y salsa tártara 17,90 € Hamburguesa Vegana Azukis y quinoa, rúcula, tomate seco, salsa gorgonzola, cebolla caramelizada y aguacate Vegano 16,90 € Hamburguesa de Pollo Elaboración Comenzamos nuestra receta cociendo la quinoa en agua con sal, durante 12 minutos. Después, escurrimos bien el agua y disponemos la quinoa en un bol. A continuación, añadimos el resto de los ingredientes y los mezclamos hasta conseguir la masa compacta y moldeable. Ahora le damos forma de hamburguesas y dejamos la Anivel nutricional, cada hamburguesa pesa 80 gramos y contiene 136kcal, 6,4 gramos de grasas, 9,1 gramos de hidratos de carbono, 2,9 gramos de azúcar, 3,4 gramos de fibra y 6,7 gramos de proteínas. Terminaciónde hamburguesa de quínoa y verduras: Sacamos la masa de la nevera y en frío hacemos bolas del tamaño de una pelota de golf, la pasamos por harina de garbanzo y después achatamos, dándole forma de hamburguesa. En una sartén ponemos aceite y dejamos que se caliente, cuando empiece a humear ponemos nuestra WclITze.